Mengawali pagi dengan berolaraga/Senam pagi yang dipimpin oleh anggota Satgas TMMD Reguler ke-111 agar tubuh sehat terhindar dari sakit penyakit dan menambah semangat pagi.
Dengan mengajarkan masyarakat pulau Moti agar setiap pagi haruslah berusaha untuk menyisipkan waktu untuk berolaraga agar tetap terjaga kebugaran Tubuh dan kesehatan Tubuh.
Mengerjakan pekerjaan setelah berolaraga membedakan kondisi tubuh membantu untuk menyegarkan tubuh upaya pemanasan sebelum bekerja sangat disetujui oleh masyarakat pulau Moti.
