Kliksumatera.com, PALEMBANG- Kapolda Sumsel Irjen Pol A.Rachmad Wibowo SIK diwakili Kabid Dokkes Polda Sumsel Kombes Pol dr Syamsul Bahar MKes membuka penyuluhan kesehatan berkaitan dengan osteoporosis dan pencegahannya sejak dini rangkaian HUT ke-51 Korpri, Jumat 04 November 2022 di lantai 7 Gedung Utama Presisi Mapolda Sumsel Jalan Jenderal Sudirman KM 4 Palembang.
Dalam sambutannya, dokter Syamsul mengajak peserta yang hadir dan via zoom meeting untuk mengikuti dengan memanfaatkan kegiatan penyuluhan yang diisi narasumber Dr dr Radiyati Umi Partan SpPD K-R M Kes. dari Subbagian reumatologi bagian penyakit RSMH/FK Unsri Palembang.
Dia mengajak agar dapat memanfaatkan kegiatan tersebut guna menjaga kesehatan dan apa yang diberikan narasumber dapat diaktualisasikan dalam kehidupan sehari-hari.
Dari pantauan awak media, turut hadir Karo Rana Kombes Pol Agus Santosa SH SIK Kabidkum Polda Sumsel Kombes Pol Jansen Sitohang SIK Ketua Korpri Polda Sumsel drg Yasmika Siregar MM serta perwakilan anggota Polri dan PNS Satker Polda Sumsel yang berkesempatan hadir.
Dr dr Ŕadiyati Umi Partan mengatakan, pencegahan dini yang dapat dilakukan antara lain memodifikasi gaya hidup dengan memperbaiki asupan makanan, tambahkan asupan kalsium, tambahan asupan vitamin D, hindari rokok, alkohol, dan minuman bersoda.
Lalu, olah raga secara teratur untuk memperkuat tulang dan meningkatkan kekuatan otot, misalnya dengan latihan fisik menggunakan beban, menghindari faktor-faktor yang memungkinkan jatuh, misalnya kurangnya pencahayaan, lantai licin, dan sebagainya. “Penyakit osteoporosis terjadi tanpa gejala terutama pada usia lanjut, dan pencegahan merupakan hal terpenting untuk mencegah terjadinya patah tulang,” katanya.
Dia menjelaskan, osteoporosis tidak memberi gejala apapun, sampai tiba-tiba pasien mengalami patah tulang, baru menimbulkan rasa nyeri. Patah tulang yang terjadi tidak seharusnya terjadi pada tulang normal. “Untuk mengetahui apakah seseorang menderita Osteoporosis diperlukan pemeriksaan densitas massa tulang (kepadatan tulang) dengan alat yang disebut densitometry sentral. Alat ini dapat mengukur kepadatan massa tulang di daerah tulang belakang, panggul, dan lengan bawah,” tuturnya.
Sebelumnya, Dr dr Radiyati umi Partan, SpPD K-R. M Kes mengatakan peringatan Hari Korpri ke -51 yang diperingati setiap tanggal 29 November. ”Di tahun ini, ayo melangkah untuk tulang yang sehat’ atau step up for bone health,” ujar Alumni Fakultas Kedokteran Unsri Palembang.
Dari kegiatan tersebut, dia mengajak kita untuk lebih aktif melangkah, untuk mendapatkan tulang yang sehat dan kuat di usia lanjut.
Selain itu, lanjut dia, juga bertujuan mendorong masyarakat untuk senantiasa memeriksakan kepadatan tulang dan status kesehatan tulang secara teratur, terutama orang-orang berusia di atas 50 tahun.
Dia menambahkan, pengertian osteoporosis pada orang awam sering menyebutnya dengan tulang keropos, merupakan suatu kelainan tulang yang ditandai oleh berkurangnya kepadatan tulang. Akibatnya, tulang menjadi rapuh dan mudah patah.
Laporan : Yudi
Editing : Imam Gazali
